Reset

Med en personlig coach, PT, kostrådgivare och fasteterapeut har du alla verktyg för att skapa nya, hållbara vanor. Reset innebär en exklusiv möjlighet för dig, att göra din hälsoresa tillsammans med en personlig coach!

Alla delar av programmet, från kostplan till träningsprogram och tillskottsrekommendationer är såklart 100% personligt anpassade, utifrån dina förutsättningar och mål. Ditt personliga program baseras på en analys av den genomgående hälsodeklaration du fyller i när du köper programmet samt genom ett uppstartsmöte, med vår kostrådgivare och hälsoexpert Cecilia Hedström.

Du kan fylla i din hälsodeklaration och boka uppstartsmöte inom 24h timmar efter anmälan. Program start är alltid måndagar. Allt ditt personliga material finns samlat i vår roliga och enkla app under tiden du använder våra program. Efter din beställning kommer mail med instruktioner för hur du aktiverar och kommer igång med din hälsodeklaration.

Vad som ingår

🥗 Personlig kostplan, framtaget av kostrådgivare & hälsocoach

💪🏻 Personligt träningsprogram, framtaget av PT & experter

💧Tillskott- & fasterådgivning från vår faste- & detoxspecialist

🗓️ Coaching 1 gång i veckan, samma coach genom hela programmet

🩵 Vägledning i beteendeförändring (Vad hindrar dig från att nå dina mål, vad behöver du för att lyckas?)

🎯 Hjälp med målsättning

Alla funktioner från Easy och Vital ingår såklart
I vår kompletta app hittar du; Stegräknare, Kost- & träningsdagbok, Tracka sömn, vikt, vattenintag etc., Roliga vecko-utmaningar, Sätt upp egna mål, Hälsodeklaration varje månad, Fastegrupp (optional), Kaloriberäknad kostplan (frukost, lunch, middag), Inköpslista för varje vecka, Träning On-Demand (yoga, styrka, gym, hemmaträning, löpning), Chatta med en coach, Personlig Habit-tracker (skapa nya vanor)