Fastemanual 24h

Fasta har aldrig varit enklare – allt du behöver veta finns i nya e-boken Fastemanual 24h.

I Fastemanualen hittar du tydlig guidning och förslag på vad du skall äta innan och efter fastan. Hur du skall tänka om tillskott och hur du du slipper gå hungrig. Väldigt bra 👍🏻 berättar många av våra nöjda kunder.

Fasta har människor gjort i alla tider, men det har aldrig varit svårare än idag, eftersom vi har ett överflöd av mat omkring oss. Därför behöver vi fastan mer än någonsin!
Så gör som många andra, bland annat Will Smith, Jennifer Lopez, Jennifer Aniston och Heidi Klum, en regelbunden periodisk fasta.

I Fastemanualen introducerar vi dig till en effektiv 24h fasta där du genom utvalda tillskott och drycker (som inte bryter fastan) inte bara gör det lättare att fasta, men också du fyller på de brister du har. De flesta av oss lider av mineral- och fett brist. Med den här Fastemanualen slipper du det som många fasar för vid en fasta, nämligen Herxing (förgiftningssymptom).

Så beställ vår Fastemanual redan nu, en enkel insats som ger stor utdelning. Vad sägs om bättre skärpa, djupare sömn, plattare mage och såklart massor av bra processer och detox som händer på insidan av kroppen. Mer om det i Fastemanualen 🩵

E-boken Fastemanual 24h innehåller

• Timma-för-timma guide genom hela din 24h fasta
• Inköpslista och rabattkod till Upgrit.se
• Enkla och näringstäta recept (vad du skall äta, före och efter fastan)
• Checklista på vad du kan (och inte kan) inta under fasta
• Recept på våra favorit-drinkar att dricka , som inte bryter fastan
• Senaste vetenskapen inom fasta
• Motivation som håller dig på banan
• Konkreta tips på hur du lyckas med fastan
• Kan användas hur många gånger som helst

Givetvis kan du fasta vilken dag du vill men varje måndag kör vi #måndagsfastan på Instagram story, häng gärna med oss där!

Omdömen Fastemanualen 24h

✅ Jag hade aldrig klarat att göra en 24h fasta om jag inte haft er fastemanual. Tack för att ni skrev den! Kram 🥰 Jennifer Sandsjö, 26 år
✅ Väldigt spännande att prova det här, mycket tydlig och lätt att förstå. Hälsningar G von Hofsten, 79 år
✅ Fastat tidigare via andra och mått riktigt dåligt men nu kändes jag stabil i humör och inte farligt hungrig. 24 timmars fastan gick galant 🥰 Anna Wallenberg,
✅ Väldigt bra och inspirerande E-bok!  Jörgen Thiel, 61 år

I vår E-bok Fastemanualen får du förklaringar till varför du skall fasta, vad du kan ta för att underlätta din fasta, utan att bryta den. Vilka processer som sker och hur du speedar upp dem.

Fastemanualen skrev Kajsaclara Linnander och Cecilia Hedström när de inte kunde hitta någon tydlig enkel guidning för fasta. På Instagramkontot @hejcecilia.se inspirerar Cecilia sina följare att våga prova fastan. Och frågorna som ställdes blev grunden till boken.

– Vi har fått så mycket fin feedback och är så glada att vi kan hjälpa så många fler att fasta!

Fastemanualen sträcker sig 24h och är en bok full av information om hur du skall förbereda dig för fastan, hur du skall göra under dina 24h och hur du bäst avslutar en fasta, allt för att maximera resultatet.

Ju oftare du fastar desto snabbare förstår kroppen vad som sker och du får fler fördelar och starkare processer, regelbundenhet är vårt honnörsord!

Välkommen till fastans förtrollande värld 🩵