Hej Lasse Holm

80 år och redo för mer

Att träffa Lasse Holm är som att kastas ut i det okända, för han ställer varje fördom om åldrande och hur äldre människor skall vara på sin spets.

Även om han själv beskriver det som lite genant, när uppmärksamheten riktas mer mot stigande ålder än prestationer.

Dessutom blir jag ju hela tiden påmind om att jag är gammal, säger han med ett stort leendet, som känns ovanligt bekant. Men så har han ju också varit i offentlighetens ljus under många många år.. Därför känns det lite som man känner Lasse, och han är generös. Med sig själv, sina idéer och erfarenheter. 

Men, fortsätter han. Jag säger, som Abba- Benny, jag ser horisonten. Men jag har levt ett otroligt privilegierat liv. Så jag är okey med det. När jag fått uppleva karnevalen i Rio så är min Bucket list färdig. För om jag får 10 friska år till är jag nöjd, säger han och slår ut med armarna.

Till Rio skall han nästa år, för att fira sin 80-års dag. Men jag är långt ifrån säker på att den här mannen någon sin kommer att känna sig “klar”.

Jag har bara 1,5 tim urskuldar sig Lasse.

Men det passar mig utmärkt, jag gillar att jobba effektivt och jag får en känsla av att Lasse tänker likadant, han är verkligen on fire. Han jobbar givetvis fortfarande. vad hade annat hade jag väntat mig? Han rabblar turnéer, gig, uppträdande och resor, så att jag blir helt matt. Hur orkar karln?

Han menar att det är nyfikenheten som driver honom. Tacksamhet och gener närmare han också. Och lyckan över att få leva med sin livskärlek i över 50 år. Men jag kan inte tro att det är så enkelt.

Eller kanske är det så… “enkelt”?

Att följa dagliga rutiner sedan 20 år tillbaka. När doktorn gav honom valet; träning eller operation. Lasse valde träningen utan att tveka. När han skippade operationen, gav han sig själv ett löfte. Att fortsätta träna. Hela livet.

💪🏻 Träning

Det blir 10 – 15 min morgongymnastik som innefattar hela kroppen.

Rask promenad, varje dag på minst 5 -7 km med hunden.

Regelbundna löpturer i lugnt tempo. (Jag måste vara försiktig med knäna säger Lasse, dom är ju faktiskt 80 år).

På resande fot blir det roddmaskin eller löpband på gymmet.

Styrketräning med hantlar. Och så golf då, Lasse Holm är en inbiten golfare och tillbringar helst vintern i Spanien.

🥗 Mat & Dryck

Han är noga med frukost, lunch och middag. Han undviker rött kött. Och äter numera vegetariskt två gånger/veckan.

Ett glasvin om det är kött, till det vegetariska dricker han vatten.

Jag tar gärna en liten…. Varje dag innan middagen. För rutiner och måttlighet är återkommande ord.

🧚🏻‍♀️ Sömn

Åh, så jag älskar mitt Cura täcke, som omfamnar mig så skönt, säger han och ser väldigt nöjd ut. Ett av mina bästa köp! Jag försöker sova 7-8 tim. Jag sover som ett barn säger han Och jag kan inte annat än tro honom för han ser onekligen väldigt utvilad ut!

Ta dina moments, ät inte processad mat, drick måttligt, rök inte, var nyfiken, hitta din soulmate, lev lyckligt och ha lite tur! eller sa han kul?

När jag sammanfattar Lasse Holm så är det nog orden glädje och att ha kul, som jag kommer att tänka på först. Att man har kul med honom är en underdrift, intervjutimman lider mot sitt slut. och Lasse är på tårna för nästa möte, nästa grej. Men så länge han hänger med mig, har han en närvaro och skärpa som knappt en 40-åringar orkar uppbåda idag. Så det är svårt att tro att mannen med oändligt många guldhits och lyckade melodifestivals-melodier skulle vara en enda dag över 65.

Hela intervjun med Lasse Holm finns på Youtube/hejcecilia